Amistad, lealtad y amor, no sé tú…

Por: Marolen Martínez

Pero yo creo fielmente en la amistad de verdad, en esa amistad que se ama con sinceridad, con confianza y lealtad.  El significado de amistad, según la RAE “Afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece con el trato.”

En esta época del año, en la que nuestra mente y corazón están más receptivos y sensibles es bueno hacer un examen interno de cómo realmente somos con esas personas a quienes llamamos amigos, preguntarnos ¿soy realmente un amigo puro? Sin pensar en cómo son ellos con nosotros, pues al final lo más importante es lo que nosotros damos a la vida, pues tarde o temprano esta nos lo regresa.

Muchas veces todo lo que tenemos en la vida son esos amigos que son nuestros muros de contención y nos apoyan con un amor sincero, muchos amigos que nos confían sus vidas, sus secretos, sus emociones ¿somos nosotros capaces de tener esa reciprocidad desde el amor y dar esa esperanza y confianza que un amigo espera de nosotros?

Te has preguntado viéndote al espejo y con la honestidad del caso ¿soy yo un verdadero amigo? Estoy segura de que cuando como amigos nos sentimos defraudados, desilusionados, se desgarra nuestra alma, porque sin que sea un amor romántico, maternal o familiar; es un amor fraterno que decidimos dar, porque como escribió Eurípides “Un amigo leal vale más que diez mil parientes.” Sin embargo, cuando ese amigo abusa de tu confianza, cuando realmente no conoce el significado de la lealtad, la herida es muy muy profunda, porque sin ser pariente uno da el amor, da el regalo de la amistad, uno confía y como bien lo dijo el gran Confucio “Es más vergonzoso desconfiar de nuestros amigos que ser engañados por ellos.”

Los buenos amigos son buenos para nuestra salud. Los amigos pueden ayudarnos a celebrar los buenos momentos y apoyarnos en los malos. Los amigos pueden prevenir el aislamiento y la soledad y ofrecernos compañía si es necesario.  Ante esos escenarios es importante que cuidemos de nuestros amigos, más si en algún momento nos atrevemos a decir “es mi mejor amigo” “yo soy su mejor amigo” hoy en día ante un mundo tan falto de valores, no cabe duda de que la amistad también se enfrenta a líneas muy delgadas, que quizás por razones inexplicables, la descuidamos y la echamos por la borda.

Ya lo dicen los expertos de la ciencia, los amigos también tienen una función importante en la mejora de tu salud en general. Los adultos con relaciones sociales consolidadas tienen menos riesgo de tener problemas de salud importantes, como depresión, hipertensión arterial y un índice de masa corporal (IMC) poco saludable. De hecho, según estudios, los adultos mayores que establecen relaciones valiosas y tienen apoyo social probablemente vivan más que sus compañeros con menos vínculos sociales. 

Entonces, ante esas razones científicas si acaso tienes problemas de salud que se han visto afectados por tu comportamiento como amigo, pregúntate en qué te estás fallando a ti mismo y en qué has fallado a tus amigos.

Aunque es una de las relaciones más comunes entre las personas, muchos no son conscientes de la importancia de la amistad para la salud y el bienestar emocional.

Formar y mantener amistades saludables implica dar y recibir. Algunas veces eres tú quien da apoyo, y otras veces eres quien lo recibe. Hacer saber a tus amigos que te importan y que los aprecias puede ayudar a fortalecer el vínculo. Es tan importante que tú seas un buen amigo, como que te rodees de buenos amigos.

Cuando tenemos amigos, solemos tener una perspectiva más positiva sobre la vida. La amistad puede tener un efecto terapéutico, porque aliviamos nuestra carga emocional, nos sentimos acompañados en todo lo que hacemos y sabemos que contamos con el respaldo de alguien que estará allí para nosotros cuando lo necesitemos.

Estoy escribiendo este artículo con mi cantante favorito de fondo, sí, Luis Miguel y “la incondicional o fría como el viento” son letras que no solo podemos visualizarlas a un amor pasional o romántico, también a ese amor de amigos, porque estoy segura de que la amistad basada en principios y valores es incondicional.

Hoy en esta columna comparto el siguiente texto, (basado en los títulos de algunas canciones, adivina quién las interpreta) hará unos meses lo hice llegar a un grupo especial de amigos y hoy te lo regalo para cuando quieras hacerle llegar un mensaje desde el corazón a esos amigos que siempre han estado para ti.  Valoremos y cuidemos de la amistad, esa amistad que nos impulsa e inspira para ser nuestra mejor versión.  ¿Qué versión eres ante tus amigos”

«¿Sabes una cosa?, me agrada compartir momentos contigo, porque Alguien como Tú es muy especial y bastan Tres palabras para saber que hemos tenido instantes en común y aunque no seas Aries o Capricornio, haz dado de alguna forma un toque especial a mi vida, Palabra de Honor, Soy como quiero ser y sé que Nada es igual sino estuvieras en mi vida; porque, No sé tú, pero así como el  Sol nos transmite ese fuego en la piel, tu cariño y amistad es como Oro de Ley; y seguro, contigo,  en ocasiones hemos sido Cómplices y Culpable o No… siempre seré La Incondicional que Sueña, porque No Existen Límites, así que Decídete! No me puedes dejar así, porque Si tú te atreves, No culpes a la noche pues tu presencia ese momento de mi vida para juntos celebrar y agradecer me llegará Directo al corazón.”

Vivamos la amistad con agradecimiento y amor, valorando lo que es confianza y lealtad; seguramente nuestra sociedad sería mucho mejor si todos le diéramos el verdadero valor a esta hermosa palabra “amistad”.

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