El lado oscuro de lo que comes
Cómo afecta tu salud mental “Lo que comemos no solo construye nuestro cuerpo, sino que también moldea nuestra salud mental” afirma la psicóloga española Laura Requena. Ello porque cada vez más, la evidencia muestra cómo una dieta saludable contribuye con la prevención y el manejo de algunos trastornos mentales. Una de las caras más … Leer más