La autoestima que se construye (o se erosiona) en casa El territorio silencioso donde la autoestima femenina se pone a prueba Hay una autoestima que se entrena en las juntas directivas, en las presentaciones frente a inversionistas, en la seguridad de negociar un salario justo. Y hay otra, más silenciosa y menos discutida, que se … Leer más
El coraje de redirigir Existe una culpa silenciosa que visita a muchas mujeres en julio: la culpa de no haber cumplido todo lo que se prometieron en enero. Esa culpa, casi siempre, no nace de haber fallado, sino de haber crecido. Lo que queríamos hace seis meses no siempre es lo que necesitamos hoy, y … Leer más
¿Aprendes del fútbol? En temporada de Mundial, el deporte más popular del mundo tiene lecciones que van mucho más allá de la cancha. El Mundial está aquí y con él algo que trasciende el deporte: una conversación global sobre quién se levanta cuando cae, quién confía cuando todo parece perdido y quién mantiene la visión … Leer más
¿Estás viviendo tu vida o la vida que otros esperan de ti? Junio no es solo un mes. Es un espejo. Y a veces, lo que refleja nos incomoda. Hay una pregunta que pocas nos hacemos en voz alta porque sabemos, en algún lugar profundo, que la respuesta puede cambiarlo todo: ¿esta vida que estoy … Leer más
El acto de amor propio más difícil y más liberador Hay mujeres que construyen su vida entera demostrando que merecen estar donde están. Hoy te propongo algo diferente. Recientemente leí una frase que no me ha dejado en paz: ‘La mujer que necesita probar que merece estar en la mesa, nunca termina de sentarse.‘ No … Leer más
Una reflexión sobre el agotamiento de vivir buscando validación externa, y el momento liberador en que una mujer decide que ya es suficiente tal como es Hay un cansancio que no aparece en ningún análisis médico. No lo detecta ningún examen de sangre ni lo alivia el sueño. Es el agotamiento de llevar años demostrando … Leer más
Por qué escuchar a tu cuerpo es el acto de liderazgo más poderoso que puedes hacer Por: Marolen Martínez Hay una señal que casi todas ignoramos hasta que ya no podemos ignorarla más. No es un número en el estado de cuenta ni un correo sin responder. Es más silenciosa y más insistente: la tensión … Leer más
El síndrome de la mujer capaz que no se cree suficiente Ella lleva el equipo, la familia y los proyectos. Resuelve los problemas antes de que otros los vean venir. Sonríe en las reuniones, cumple los plazos, sostiene a los demás. Desde afuera parece invencible. Pero por dentro, una voz persistente le susurra que no … Leer más
Cómo silenciar la voz crítica interna y convertirla en tu aliada más poderosa Hay una voz que nunca para. Te acompaña en las reuniones, en el espejo, en la cama antes de dormir. Comenta cada decisión, cuestiona cada logro, amplifica cada error. No viene de afuera. Es tuya. Y es, con frecuencia, la crítica más … Leer más
Renovar lo que somos para ser lo que estamos llamadas a ser Hay semanas que el calendario marca como descanso, pero el alma las vive como umbral. Semana Santa es eso: un umbral. Un espacio entre lo que fuimos y lo que podemos llegar a ser, si tenemos el valor de detenernos, mirar hacia adentro … Leer más