El acto de amor propio más difícil y más liberador Hay mujeres que construyen su vida entera demostrando que merecen estar donde están. Hoy te propongo algo diferente. Recientemente leí una frase que no me ha dejado en paz: ‘La mujer que necesita probar que merece estar en la mesa, nunca termina de sentarse.‘ No … Leer más
Una reflexión sobre el agotamiento de vivir buscando validación externa, y el momento liberador en que una mujer decide que ya es suficiente tal como es Hay un cansancio que no aparece en ningún análisis médico. No lo detecta ningún examen de sangre ni lo alivia el sueño. Es el agotamiento de llevar años demostrando … Leer más
Por qué escuchar a tu cuerpo es el acto de liderazgo más poderoso que puedes hacer Por: Marolen Martínez Hay una señal que casi todas ignoramos hasta que ya no podemos ignorarla más. No es un número en el estado de cuenta ni un correo sin responder. Es más silenciosa y más insistente: la tensión … Leer más
El síndrome de la mujer capaz que no se cree suficiente Ella lleva el equipo, la familia y los proyectos. Resuelve los problemas antes de que otros los vean venir. Sonríe en las reuniones, cumple los plazos, sostiene a los demás. Desde afuera parece invencible. Pero por dentro, una voz persistente le susurra que no … Leer más
Cómo silenciar la voz crítica interna y convertirla en tu aliada más poderosa Hay una voz que nunca para. Te acompaña en las reuniones, en el espejo, en la cama antes de dormir. Comenta cada decisión, cuestiona cada logro, amplifica cada error. No viene de afuera. Es tuya. Y es, con frecuencia, la crítica más … Leer más
Renovar lo que somos para ser lo que estamos llamadas a ser Hay semanas que el calendario marca como descanso, pero el alma las vive como umbral. Semana Santa es eso: un umbral. Un espacio entre lo que fuimos y lo que podemos llegar a ser, si tenemos el valor de detenernos, mirar hacia adentro … Leer más
En medio de la tormenta económica global, tu mundo interior es el activo que nadie cotiza en bolsa Esta semana, los mercados globales volvieron a recordarnos que vivimos en un mundo frágil. Los índices caen y suben en horas. Las noticias geopolíticas sacuden economías enteras. Los analistas hablan de «nueva incertidumbre estructural» como si ese … Leer más
Por qué minimizamos lo que nos dan y cómo aprender a recibirlo sin disculpas Alguien te felicita por un logro y tu primera respuesta es: «Fue trabajo de equipo». Te dan un reconocimiento y dices: «Hay personas que merecían esto más que yo». Te hacen un cumplido y reduces la velocidad de la conversación con … Leer más
Autoestima, identidad y el permiso que solo tú puedes darte Por: Marolen Martínez Recuerdo una conversación que tuve hace algunos años con una mujer extraordinaria. Era exitosa, admirada, con una carrera que muchas envidiaban. Y sin embargo, en medio de aquella conversación, me dijo algo que no he podido olvidar: «Siempre siento que me estoy … Leer más
Cultivar paz interior para conquistar tus metas Por: Marolen Martínez Como si nada, el tiempo avanza y ya estamos cerrando el segundo mes del año. Me viene a la mente esa inquietante pregunta de Alicia en el País de las Maravillas: «¿Qué tan pronto es pronto?». Para quienes constantemente me leen, saben que me encanta … Leer más