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Yo pude, ¡tú puedes! – Cómo tomar el control de tu bienestar emocional y convertirte en una persona imparable.
Margarita Pasos – HarperEnfoque,
El autocontrol de la propia vida mental, las emociones y el cuerpo son un reto para cualquiera que desee vivir bien en este mundo moderno. La asesora personal Margarita Pasos le presenta una guía para construir una vida mejor a partir de un conjunto de técnicas sencillas basadas en el autocontrol. Este libro ofrece una ruta de aprendizaje para que pueda abordar las emociones y los pensamientos negativos, activar la sanación del propio cuerpo, y aprender a perdonar tanto a los demás como a sí mismo, entre otros ejercicios para cultivar el autocontrol en estos tiempos convulsos.
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Cómo abrazar a un erizo – 12 claves para conectar de forma positiva con los adolescentes.
Jerrick Robbins y Brad Wilcox – Urano, 2016,
Los hijos en edad adolescente no tienen por qué ser un misterio para sus padres. Al igual que usted, ellos buscan desesperadamente ser queridos y aceptados; libran luchas diarias contra su autoimagen, sus cambios corporales y un mundo en constante cambio. ¿Qué puede hacer usted para acompañarlos en esta época de transformaciones radicales? Al identificar a los adolescentes con los erizos, los autores proponen herramientas e ideas para aproximarse a sus hijos desde un lugar empático y amoroso. Una lectura importante para toda persona que trabaje con adolescentes o necesite una guía práctica para atravesar por situaciones difíciles con ellos.
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Aléjese para ganar – Un manual para combatir el ‘bullying’ en el lugar de trabajo.
Megan Carle – McGraw-Hill Education, 2023,
¿Ha sido usted objeto de acoso laboral? En esta útil guía, la ex vicepresidenta de Nike y víctima de bullying Megan Carle explica cómo detectar y abordar este problema tan extendido. Carle ofrece tácticas para enfrentarse a los acosadores en el lugar de trabajo, como ignorarlos, resistirse, obedecerlos, encontrar aliados o alejarse, y cita investigaciones que revelan el alcance y las consecuencias del acoso laboral sin control. Dice que los líderes débiles o desatentos dan lugar a culturas malsanas que permiten el acoso. Carle describe cómo el acoso erosiona la salud de las víctimas y priva a las empresas de trabajadores con talento que dejan de producir o renuncian.
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