Temporada de calor
Guía para una hidratación adecuada y consciente En estos meses de calor intenso, mantener una hidratación adecuada no es solo una recomendación: es una necesidad. El cuerpo pierde agua más rápidamente por el aumento de la sudoración, y no reponerla a tiempo puede afectar la concentración, el rendimiento físico y el bienestar general. Especialistas coinciden … Leer más