El reconocido pediatra Jorge Palacios explica la importancia de tratarlos para mejorar la calidad de vida del niño y su familia
Los trastornos digestivos menores como el cólico y la constipación o estreñimiento infantil son más comunes de lo que pensamos. De acuerdo con la evidencia científica, éstos pueden afectar a dos de cada tres bebés menores de un año. Por ejemplo, se estima que, durante los primeros meses de vida de los niños, el 32% de las consultas al pediatra son por causa de la constipación o estreñimiento y hasta un 40% de los bebés sufre de cólico.
Palacios enfatiza que cada bebé es diferente y no es posible tener una receta general para aliviar las molestias producidas por los trastornos digestivos leves en todos los niños, por lo que es necesaria una evaluación individual caso por caso. Sin embargo, desde su experiencia hay tres consejos básicos que los padres pueden seguir, junto con dar al niño de forma exclusiva leche materna al menos durante sus primeros seis meses de vida:
- Si el bebé es mayor de 6 meses, es importante verificar el tipo de alimentos sólidos que están consumiendo. Las fibras prebióticas como los FOS y GOS presentes en vegetales y legumbres facilitan la digestión.
Entendiendo mejor cada trastorno: el estreñimiento y el cólico infantil
En relación con la constipación o estreñimiento, es importante aclarar que en los bebés no existe una cantidad “normal” de deposiciones diarias. Por ejemplo, durante los primeros meses de vida, algunos bebés pueden tener una evacuación después de cada toma de leche materna o alimentación y otros pueden no evacuar durante 5 o 7 días, sin que ese período se considere anormal.
Los factores que indican la presencia de estreñimiento son el tamaño y la consistencia de las heces. Cuando el bebé está estreñido, sus heces serán duras y muy grandes o pequeñas y las deposiciones se vuelven difíciles y dolorosas. En relación con lo anterior, Palacios explica que en algunos casos “el bebé puede llegar a perder el apetito y retener las heces para evitar el dolor que le ocasiona su expulsión, por lo que es indispensable visitar al pediatra para ayudarle a controlar esta molestia”.
Ante la gran variedad de posibles causas y la confusión que esto genera, Palacios recomienda no realizar cambios empíricos en la dieta o automedicar a los niños, destacando la importancia de visitar a un especialista.
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Recomendaciones generales para reducir las molestias por trastornos digestivos leves: |
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Constipación o estreñimiento |
Cólico infantil |
| · Si el bebé ya tiene edad para comer alimentos sólidos, pruebe con puré de guisantes o ciruelas pasas.
· Masajee suavemente la pancita de su bebé en el sentido de las agujas del reloj, con movimientos circulares, alejándose del ombligo. · Acueste al bebé sobre la espalda y mueva suavemente las piernas como si montara en bicicleta. · Un baño caliente relajará a su bebé de modo que se haga más fácil la evacuación. |
· Brinde un ambiente tranquilo a su bebé: en momentos de crisis, puede pasearlo en el coche, caminar con él en brazos, poner sonidos o música relajante o masajear suavemente su pancita y espalda.
· Brinde calor a su bebé con una manta o con un baño de agua tibia. · Al final de cada alimentación, poner al niño en posición vertical y permitir que eructe. · Modificar la dieta de la madre según recomendaciones del profesional de salud. |
| Fuente: Mom & me Centroamérica. | |
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AVISO IMPORTANTE: la leche materna es el mejor alimento para el lactante.
