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El mejor consejo para la salud de mujeres multitasking

Por Redacción
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Escrito por: Dra. Julia Bonilla Caceros

“No es la famosa lista de hábitos saludables”

Como mujeres, hacer múltiples tareas es parte de la vida diaria, no importa qué área desarrollemos, el rol o edad que tengamos.  Nuestra bella naturaleza motiva y permite que tengamos múltiples ideas, acciones, actividades, emociones y ocupaciones.

No es casualidad que las mujeres lideremos, hoy en día, el mundo de los emprendimientos y negocios: Hay en nuestro ADN un instinto especial que nos capacita para ser imparables y ¡multifacéticas!

Siendo mujer, médica y emprendedora, vivo diariamente jornadas extenuantes, llenas de actividades que dan emoción a mi vida y también sobredosis de estrés y cansancio. Estoy segura, que todas hemos ido alguna vez a la cama preguntándonos “¿por qué me complico la vida siendo multitasking?” sin embargo, al día siguiente, estamos agendando nuevas citas e ideando nuevos proyectos. Es parte de lo fascinante de ser mujeres capaces de conquistar el mundo, pero también trae algunas desventajas como el riesgo de descuidar nuestra salud, con el afán de cuidar el bienestar de nuestros seres amados o proyectos.

Recordemos que la salud es nuestro motor de vida y su cuidado no puede estar en las últimas tareas de nuestra larga lista diaria. ¡Ojo! No pretendo dar la famosa lista de los “hábitos saludables” que puedo asegurar, ya la sabemos de memoria, sino un tip que puede liberarnos aún más.

Seguramente te ha pasado, más de una vez, que aplazas en tu agenda, citas médicas/nutricionales, exámenes de rutina, psicoterapias y hasta los cafés con amigas, que tanto bien hacen.  Aun sabiendo que nuestro bienestar debe ser prioridad, cuando tenemos muchas cosas que hacer, regularmente “no nos queda tiempo para nosotras”.

Quiero compartirles una mejor forma de atender nuestra salud, sin desatender las tareas diarias, que se ajusta perfectamente a nuestras necesidades y donde profesionales de Salud, atienden desde plataformas virtuales, resolviendo dudas; asesorando y dando tratamientos o referencias oportunas, para cualquier tipo de problema de salud que se presente. Es el acceso a servicios médicos, psicológicos y nutricionales, de forma interactiva, a cualquier hora y donde sea que estemos.  Simplemente, con un “click”.

La Telemedicina responde a nuestras necesidades y actualmente es la herramienta más efectiva, para favorecer el acceso a atención de salud, en el mundo entero. Cada vez hay más programas de atención virtual, pero debemos ser cuidadosa y elegir el que más se preocupe por nuestro bienestar de manera integral. La experiencia de estos, y su profesionalismo son importante que los tomes en cuenta.

No dejes pasar más los chequeos médicos, ni alteres tu agenda.  Cuidemos de nosotras y nuestras familias utilizando esta valiosa herramienta y sigamos brillando sin poner en riesgo la salud.

  Este contenido editorial es gracias a la colaboración de Family Card

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