splenda

Para este frío… Splenda


En estos días de frio, le invitamos a hacer más cálidas las tardes con bebidas novedosas, deliciosas y de menos calorías. Y para garantizar la compañía ideal, todas rinden dos tazas.

 

Capuchino con vainilla

INGREDIENTES

• 8 onzas de leche descremada

• 10 gramos de café molido preparado o dos cucharaditas y media de café instantáneo

• 1 ½ cucharadita de esencia de vainilla liquida (no importa el color, verificar en la etiqueta que no contenga azúcar)

• 2 sobres de endulzante sin calorías (SPLENDA®)

• 1 cucharadita de canela en polvo

 

PREPARACION:

 

• Caliente la leche y el café, juntos en el caso del café instantáneo o por separado si es café molido. Mézclelos, agréguele la vainilla, ½ cucharadita de canela en polvo y el endulzante y licúe la mezcla en licuadora convencional o licuadora de inmersión. Sirva en dos tazas y decore con la canela en polvo restante.

Valor nutricional por porción (1 taza) 66 calorías, 1 gramo de grasa, 8 gramos de carbohidratos, 4 gramos de proteína.

 

Té de cáscara de piña

INGREDIENTES

 

• 4 tajadas de cáscara de piña, bien lavada y cepillada

• 1 manzana en trocitos con su cáscara

• 1 raja de canela partida en dos

• 2 sobres de endulzante sin calorías (SPLENDA®)

 

 

PREPARACION:

• Ponga a hervir 2 tazas y media de agua con la cáscara de piña, la manzana en trocitos, la canela y el endulzante por 15 minutos.Es agradable al paladar estando caliente, tibio o frío, por lo que puede servir al gusto.

Valor nutricional por porción ( 1 taza ): 68 calorías, 0 gramos de grasa, 17 gramos de carbohidratos, 0 gramos de proteína

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